こんにちは。産業部の横溝です。

寒さも本格的になってきましたね。

僕は夏より冬の方が好きなのでとても嬉しいです。

何故かと言いますと、冬の方が色々な服が着れるのと、サウナが気持ちいい季節だからです！

外の気温が低いと、外気浴がとても気持ちよく感じます。

以前からサウナにハマっており、大阪、京都のサウナはほとんど行きました。

そんな僕がおすすめするサウナの入り方は、

「サウナ7分→水風呂2分を2セットし、3セット目は時間制限なく限界までサウナに入る」です！

この入り方をすると、外気浴の際100％ぶっ飛びます（笑）

すごくおすすめなので、是非ともお試しください！