こんにちは！コテツです

最近？最近でもないですが太ってきたのでダイエットしたいなと常に思っています。
前履いてたズボンが破れて新しいの買ったらきつくて苦しくて大変です。

色々やってはみますが続きません。

筋トレしようと意気込んでも1か月後にはしてた事も忘れてます。
米をやめようと思っても3日後には爆発してドカ食いです。
色んなダイエットサプリ試してますが効果なく飲むのやめたらさらに太ります。（逆に効果あったのかな？）
運動しないといけないのはわかってますが運動は好きじゃないし、、、

なんか楽にやせれる方法ってないですかね？と思う今日この頃です