おはこんばんちは～(^^♪

万年ダイエッターの工事部平山です。

口癖は、痩せたい。

 

痩せたいなら、お酒やめればいいじゃな～いっていうじゃな～い

 

お酒やめる方が、ダイエットより難しいですから！！！！！ざんねんっ！！！！！

 

ってことで、とにかくお酒やめるのは無理なんで。

お酒やめずにダイエット！！を試行錯誤した結果・・・

この度、1ヶ月で3ｋｇのダイエットに成功しました♪♪パンパカパーン

 

お酒、やめてませんよ。好きなだけ飲んでます。

そのかわり、ウォーキングとちょっとだけ脂質を制限してます。

 

唐揚げとハイボール

 

焼肉とビール

 

ポテチとビール

 

が、理想なんですが　トマトスライスか生のキュウリばっか食べてます。

一緒にダイエットしてる先輩と温泉でお披露目会するために今日も頑張ります！！