みなさんこんにちは！

 

工事部 サダンダです！！

 

最近・・・というかずいぶん前からおなかの脂肪がやばすぎて困っています・・・

 

みなさんはどのように体重管理していますか？？？

 

私の脂肪燃焼ダイエット法は『フィットボクシング』です！！！

 

知ってます？　ニンテンドースイッチのゲームソフトなんですけど

 

かれこれ1か月以上毎日それを使ってトレーニングしています！

 

といっても1日10分程度なのですが、継続は力なり！ですよね笑

 

しかしこの熱しやすいけど飽きやすい私が1ヶ月以上も続いているのは自分でもびっくりです！

 

やはりスイッチひとつですぐに始められるのはお手軽でいいですね！！

 

効果はというと、食事制限はしていなくて体重、おなか周りは現状維持って事は

 

多少なりとも効いているのかな？？？って思ってます。

 

また次回のブログ更新時にどれくらい効果が出たのか報告しますね！

※続けていれるといいなぁ・・・・

 

 

それではまた次回！！！