みなさんこんにちは。

 

工事部のサダンダです。

 

とうとう導入しちゃいました。

 

ワンダーコア（スマートの方です）！

 

ここ何年か、コカコーラにはまってしまって

 

毎日グビグビ飲んでたら

 

下っ腹がえらいことになっちゃったんですよね～・・・

 

赤いラベルのコーラは要注意ですよ！！

 

で、何とか引っ込めようとワンダーコアやり始めました。

 

ＣＭの通り、普通にやるより腹筋運動が簡単にできるので

 

楽しくて調子に乗って１時間くらいＴＶ観ながらやってたら

 

腰痛になっちゃいました。笑

 

いくらなんでも１時間はやりすぎなようです・・・

 

長い時間やるより短い時間を毎日継続することが大事ですよね～

 

それでは６パックになったら皆様にご報告します。笑