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体調不良

2015.04.13

こんにちわ 工事部 笠原です。

一週間前から 体調をくずしました。

毎年 春と秋に 調子が悪くなります。

健康には気を付けて体調管理はしているのですが、

やっぱりダメでした。

似合わずに スピルリナや クエン酸等を摂取しているんですけど

まだまだ修行が足りませんでした。

やっぱり一番の健康方法は 睡眠だと やっと最近気がつきましたので

これからは 食事と睡眠の二本立てで健康管理をしていきます。