杉浦です。
最近歳のせいか、なんだか太りやすくなってきた気がします。

先日親族の結婚式に参加するため久々にスーツを着たのですが、かなりキツくなっておりショックを隠せません。。。

原因は明白で、酒と運動不足なんですが、これがなかなか改善しようにも、、、


皆さんはいかがでしょう