工事部おかだ

眠りが浅いと夢を見がち、と聞いたことがありますが

私は毎日見る派です。

万年なので浅いから、とかではないようです。

あんがいみんな毎日見ることは無いのだとか・・

一応気になったので調べてみたら

喫煙や飲酒

ブルーライト

ストレス

就寝環境

が影響を及ぼすようです。

ちなみにストレスはありません。飲酒はするけどしない日の方がむしろ見るので。うーん。。

不思議・・

楽しい夢みて笑い声で目が覚めるときもあるから得した気分でいることにしよっと♪