こんにちは、ｈです。

最近お昼間暖かくなり春が近づいてきたと思っていたら、まだまだ寒さが続いていて

冬なのか、春なのか、寒暖差が激しい日々が続きます。

体調管理も大事になってきます。そんな時は白湯が良いと聞きました。

僕は一度も試した事はないですが、健康意識は徐々についてきてオートファジーを最近してました。

欲に負けてバク食いしてしまいますが、3大欲求には人間はかなわないのか、、、

それもこれも季節のせいだと僕は思います。