営業のホソヤです。

 

体を鍛えないと！と思い立ち。３月からスポーツクラブに通っています。

会社がある日はなかなかいけないのですが、休みの日になると５時間くらい、筋トレをしたり、ウォーキングをしたりしています。

特に気に入っているのが水泳です。水泳なんて高校以来していなかったので、100メートルをクロールで泳ぐだけで息切れしてしまいます。

ただ何度も続けていると体力がついてきて、泳いでも疲れなくなってきました。

運動後は頭も冴えわたり、とても気持ちがいいです。

そしてなんといっても、夕食の晩酌が最高です！(笑)

 

仕事が忙しくなれば運動が疎かになってしまいがちですが、健康の為に続けていこうと思います。

 

ホソヤでした。