今晩は！

工事部の杉浦です。

 

工事部は力仕事も多い為、私は仕事の前に、軽く準備運動をするのをルーティーンにしているのですが、

昨日は時間がなかったので、準備運動ができませんでした。

 

そうすると、今朝手首が腱鞘炎になっており、梯子を持つのに難儀しました。

 

最近気温も下がってきたので、改めて準備運動の大切さを実感しました。

 

皆様も、急な運動にはお気を付けください。