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睡眠って大事です!

2018.10.12

おはようございます。

事務の細田です^^

昨日ニュースで、睡眠時間をポイントにするという画期的な決まりを作った会社さんが紹介されていました!

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1810/09/news127.html

↑しっかり寝ると報酬がもらえる 日本初「睡眠報酬制度」を導入した企業

 

私自身、最近夜更かしが多くて睡眠時間が減ってしまっています><;

こういったニュースを見て、睡眠は大事なんだなと、改めて実感しました!

 

今日から意識して、少しずつ睡眠時間を平均7時間にしていきたいと思います^^