こんにちは。
遠藤です。

以前は現場作業も多く
外に出ている時間の方が長かったのですが
今はほとんど事務所で仕事をしております。

事務所で長い時間仕事をしておりますと
頭ばかりを働かせているので
身体と脳のバランス悪くなるように感じます。

そんな時は運動をすると脳もスッキリするので
できるだけ身体も疲れさせるように心掛けております。

事務作業でお疲れの方は身体も疲れさせてみると
バランスが取れてスッキリするかもしれませんので
一度試してみてはいかがでしょうか。