スタッフブログ 詳細

食欲が止まらない秋

2014.11.24

 

 

こんばんは!

 

工事部の小谷です!

 

 

秋も、もう終わりに近づいておりまして

12月!ついに冬に入りますね。

 

20歳超えてから思いますけど

本当に時の流れが早いもんです・・・^^:

 

 

 

最近の悩みのひとつに

この季節の過剰な食欲があります^^;

 

 

朝は基本的に食べなくても平気ですが、夕方から夜にかけて

夕飯だけでは足りずに夜食をつい食べてしまいます。。笑

 

 

デブまっしぐらでーす\^0^/

 

 

おかげで体重は5キロ増えました・・・・(笑えない)

 

 

なので12月の個人的な目標は

 

① スナック菓子・インスタント食品を食べない

②0時を過ぎたら何も食べない

③適度な運動をする

 

 

 

目指せ平均体重!!!!

 

 

 

それではまたー!