こんにちわ！＾▽＾))

この前健康診断があったのですが、なんと！身長が0.2センチ、体重が去年のMAX時より5キロ減っていました(ﾉﾟρﾟ)ﾉ
最近友人に『マッチ棒体系』と言われてたのも納得…。
ご飯しっかり食べてるのにどうしてだろうと考えたところ、昔に比べて間食を全然しなくなったっていうのが一番な気がしてきました。また、午前中に太陽光を20～30分浴びると代謝がよくなるらしく、痩せ体質になるそうなのです。って思うと太陽光っていいことが多いなあとしみじみ感じました。（紫外線は除く）

と、いうこともあり！別に今まで意識して間食しなかったわけではないのですが、痩せた五キロ分は今後食べても問題ない！ということで今日からさっそく間食し始めました、テラサカがお送りいたしました♪(⌒▽⌒)