みなさんこんにちは。
工事部のサダンダです。
とうとう導入しちゃいました。
ワンダーコア(スマートの方です)!
ここ何年か、コカコーラにはまってしまって
毎日グビグビ飲んでたら
下っ腹がえらいことになっちゃったんですよね~・・・
赤いラベルのコーラは要注意ですよ!!
で、何とか引っ込めようとワンダーコアやり始めました。
CMの通り、普通にやるより腹筋運動が簡単にできるので
楽しくて調子に乗って1時間くらいTV観ながらやってたら
腰痛になっちゃいました。笑
いくらなんでも1時間はやりすぎなようです・・・
長い時間やるより短い時間を毎日継続することが大事ですよね~
それでは6パックになったら皆様にご報告します。笑
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