最近、座りすぎが健康に悪いというニュースをよく見かけます。
デスクワーク、テレビ、スマホと現代人は１日の約６０％を座って過ごすという記事も見ました。
なかでも日本人が座っている時間は世界トップクラスだというデータも！
肥満、糖尿病、脳血管疾患、認知症などのリスクが高まるという話もあります。

アメリカでは立って会議をする会社もあるとか。
意識してみるのも一考ですね。

ナイトウ