こんにちは。ナカタです。

寒いと思ったら急に暖かい、体が追いついていないそんな日々を過ごしてます。寒暖差があると、すぐのどがやられやすく、持病の喘息が発症しやくなるのが慣れないです。対策として、うがいすることなので気を付けてやります。体が元気でないと何もできないと思いますので、健康維持を意識します。皆さんのお体が元気で続きますように。