こんちには。中田です。 １０月にご飯たべようかなーと三宮に行きました。なにも知りませんでしたがみなと神戸花火大会が開催してると聞いたので久しぶり花火見ようと予定変更しました。 人混みが酷く花火を楽しむ空気ではなかったけど、四季を感じれて良かったかな。 混んでたので少しズレて...

こんにちは、山下です。 先日、11月の最高気温の記録を更新しました。 11月とは思えないほど暑く、じっとしていても汗ばむ暑さでしたが、次の日には11月らしい気温に下がりました。 暑くなったり寒くなったり、インフルエンザも流行っていますし体調には気を付けようと思います。...

こんにちは小笠原です。最近体を動かす機会が少なくなり体がなまってきたので体幹を鍛えてみようと思います。まずは見よう見まねですがお腹周りを鍛えるパルスクランチ、ダブルレッグレイズ、ホバーウォークからやってみます。...

こんにちは ヤスカワです。 先日Amazonセールで以前から気になっていたトラックボールマウスを購入しました。 トラックボールマウスについてですが、通常のマウスと違い側面についているボールでカーソルを動かすので手首等の疲労を軽減してくれるものになります。 使い始めは慣れな...

こんにちは、ＳＡＣです。   今年の野球の日本シリーズはご存じのとおり、 阪神ｖｓオリックスで 両チームの野球ファンにはたまらない至極の期間です。   今年の阪神タイガースは非常に粘り強い野球をして、 非常に高い勝率を誇って優勝しました。（やった...

工事部おかだ   眠りが浅いと夢を見がち、と聞いたことがありますが 私は毎日見る派です。 万年なので浅いから、とかではないようです。 あんがいみんな毎日見ることは無いのだとか・・ 一応気になったので調べてみたら 喫煙や飲酒 ブルーライト ストレス 就...

こんばんは！ 施工課の難波です！ ここ一年ぐらいでお酒を飲む事が特に好きになりまして、近くの居酒屋やBARによく行って自分の好きなお酒を探してます！ オススメがあったら是非教えて下さい！ ただ下っ腹が肥えてきてるので、そことの葛藤が、、、、 まぁ、楽しいのが一番ですよね...

こんばんは、ツネです。   最近寒暖差が激しく風邪等ひきやすい時期になってきました。 最近インフルエンザも流行ってますので体調管理にはご注意ください。   コロナの次はインフルエンザ、、、 マスクは何時になったら外せるのやら、、...

みなさんこんにちは！ 最近の悩みですが、本当に下っ腹が出てきて困っています。 ビールとか飲まないのに、やはり間食が原因でしょうか・・・ なので最近はジョギングを積極的に行っています。 調べるとランニングよりジョギングの方が色々メリットがあるそうで・・・ 効果はどうなのか...

こんばんは★産業部伊藤です。 昨日、みなと神戸花火大会に行ってきましたー！！ 子どもの頃に花火大会に行って、人込みにもまれてケガをした事があったので、 花火大会に行くのはあまり得意ではなかったのですが💦 人は多かったですが思っていたより見やすい人の量で、気候もちょうどよく...